Östra stranden

Fredag 21 juni 2019 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda med Nord och Daniel innan midsommarfirandet börjar.

7,5 km
Distans

37:44
Tid

5:02 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (karta)

114 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Zant...

Total distans:

59:08:56

726 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	124	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	133	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	139	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	138	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	141	25:35	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	144	30:34	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	145	35:25	7,00 km
8	0,50 km	2:20	4:40	146	37:44	7,50 km