Provlöpning av Jubileumsloppets bana

Löpning - Distans

Importerat från Garmin Connect

Torsdag 6 juni 2019 19:35

11,46 km
Distans

57:06
Tid

4:59 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

57 p
Poäng

106 m
Total stigning (map)

53 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner...
Total distans: 3850 km

New Balance 1500v5
Total distans: 1204 km

Träningspass från

Erik "Tricky" Fries - 6 juni 2019

Bra fart i värmen!

Johan Tigér - 9 juni 2019

Tack Erik. Provspringa banan för Jubileumsloppet i september. Blir bog en bra milrunda!

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	133	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	148	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	143	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	152	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	155	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	156	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	157	34:36	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	158	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	159	44:26	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	160	49:27	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	155	54:43	11,00 km
12	0,46 km	2:24	5:13	159	57:07	11,46 km