1978 • Göteborg

Medan E var på kalas

Löpning - Distans
Tog en runda runt Partille och jonsered.

8 juni 2019 - 12:16

14,38   km
Distans
1:11:45
Tid
4:59   min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
176
Stegfrekvens
72   p
Poäng
128   m
Total stigning (map)
90   m
Total stigning (clk)
Asics Dynaflyte
Total distans: 1329 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 1542 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:075:0714100:05:071,00 km
21,00 km5:045:0414800:10:112,00 km
31,00 km5:105:1014800:15:223,00 km
41,00 km5:095:0914800:20:304,00 km
51,00 km5:105:1014500:25:405,00 km
61,00 km5:065:0614100:30:476,00 km
71,00 km5:035:0314900:35:507,00 km
81,00 km4:514:5115100:40:418,00 km
91,00 km4:514:5115200:45:329,00 km
101,00 km4:554:5515200:50:2710,00 km
111,00 km5:045:0415000:55:3111,00 km
121,00 km4:414:4115501:00:1212,00 km
131,00 km5:085:0815201:05:1913,00 km
141,00 km4:314:3115701:09:5014,00 km
150,38 km1:555:0715601:11:4614,38 km