Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Tisdag 28 maj 2019 17:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett varv på grusåttan med stopp i Skatås för att köpa årets upplaga av Naturpasset.
13,48 km
Distans
1:09:22
Tid
5:09 min/km
Snitt
144
Snittpuls
167
Maxpuls
180
Stegfrekvens
181 meter
Total stigning (karta)
496 meter
Total stigning (klocka)
Salming Trail T2
Total distans: 
77:22:46
836 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 november 2024 14,00 km 1:21:26 5:49 m/km
3 oktober 2024 13,41 km 1:15:29 5:38 m/km
17 juli 2024 13,18 km 1:10:00 5:19 m/km

Kommentarer

Kurt Eriksson - 29 maj 2019
Toppen Erik!
Erik "Tricky" Fries - 29 maj 2019
M-OL ikväll, Kurt?
Kurt Eriksson - 29 maj 2019
Vill så mycket mer än jag kan för tillfället, min sambo är bortrest 7 dagar så jag själv med Vidar, min lille son, kommer kanske upp och tittar bara :-)