Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
Cortinarundan
Tisdag 30 april 2019 17:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Premiär för Cortinarundan: Tänkte ju startat lugnt o öka på sista 7 men det är ju svårt när alla drar iväg som raketer i starten, lyckades i alla fall öka sista 7 så det får jag va nöjd med :-)
21,1
km
Distans
1:40:35
Tid
4:46
min/km
Snitt
159
Snittpuls
191
Maxpuls
Adidas Adizero 7
Total distans:
117:24:41
1287 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Ronnie Andersson
,
Anders Skärström
och
Fredrik Sjöman
Kommentarer
Anders Skärström
- 30 april 2019
6 sekunder långsammare än mig, bättre lycka nästa gång! ;-)
Ronnie Andersson
- 1 maj 2019
Grymt! 20 mil i April slår mig!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls