Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Lunchlöpning
Måndag 29 april 2019 10:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8
km
Distans
39:18
Tid
4:55
min/km
Snitt
136
Snittpuls
153
Maxpuls
172
Stegfrekvens
177
meter
Total stigning
(karta)
113
meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh Foam Zant...
Total distans:
59:08:56
726 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
13 september 2024
4,96 km
22:58
4:38 m/km
4 september 2024
8,30 km
39:22
4:45 m/km
5 juli 2024
8,25 km
38:59
4:44 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Ulf Therén
Kommentarer
Ulf Therén
- 29 april 2019
Galet hur mycket du tränar
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
128
4:51
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
136
9:34
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
135
14:25
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
138
19:32
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
144
24:43
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
140
29:54
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
133
34:36
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
138
39:18
8,00 km
9
0,00 km
0:01
5:18
139
39:18
8,00 km
