Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Torsdag 14 februari 2019 17:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag hann det bli skymning innan jag kom ut och helt mörkt ganska snart. Dessutom disigt så det var inte världens mest inspirerande väder, klart mer höst- än vårkänsla. Men om huvudet tyckte det var trist så var benen desto mer positiva. Lätt känsla i löpningen idag igen!

Årets första 50 mil avklarade. Håller tummarna för att det fortsätter så här bra så jag äntligen kan nå årsmålet 300 mil, som jag har missat sedan 2014 på grund av skador och sjukdom.
14,5 km
Distans
1:16:15
Tid
5:16 min/km
Snitt
133
Snittpuls
149
Maxpuls
178
Stegfrekvens
202 meter
Total stigning (karta)
475 meter
Total stigning (klocka)
Salming Trail T2
Total distans: 
77:22:46
836 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 november 2024 14,00 km 1:21:26 5:49 m/km
3 oktober 2024 13,41 km 1:15:29 5:38 m/km
17 juli 2024 13,18 km 1:10:00 5:19 m/km