Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Partille C via Säveån

Fredag 15 februari 2019 16:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag fyller Favoritsvägerskan år, och dagen till ära kompletterade jag frukosten med en rostad brödskiva med hennes Dundermarmelad™ fastän det inte är tävling. Och jag tror baske mig effekten höll i sig hela dagen, den här rundan gick superlätt! Dessutom tickade beräknat VO2max-värde upp ett snäpp. Bra början på helgen!
15,27 km
Distans
1:18:26
Tid
5:08 min/km
Snitt
139
Snittpuls
159
Maxpuls
180
Stegfrekvens
130 meter
Total stigning (karta)
437 meter
Total stigning (klocka)
Salming EnRoute
Total distans: 
21:46:56
254 km