Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wincent
1970 • Sala
Karlstad 6-timmars - Karlstad
Söndag 3 februari 2019 14:42
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Startade offensivt. Kändes mycket bra första två timmarna. Sen började ryggen att krångla, fingrarna och armen domnade och det kändes skit. Beslutade mig för att göra en mara och sen hoppa av. Efter 42,2 tog jag ett långt brejk, åt lite och drack. Efter det tänkte jag röra mig lite igen så jag gick några varv. Då kom lusten att springa tillbaks så jag joggade på, resten av tävlingen kändes ryggen bra. Den jättelånga pausen gjorde så att det blev omöjligt att nå 60 km tyvärr..
https://jogg.se/Resultat/Person.aspx?id=7189
57,87
km
Distans
6:00:00
Tid
6:13
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 9
Total distans:
38:02:25
414 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
Leonora Johnson
6:00:00
5:47 m/km
3.
Jonas Wincent
6:00:00
6:13 m/km
4.
Johan Tigér
6:00:00
6:37 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Hans Persson
,
Eva Lundell
,
Tommy Carlsson
,
Micke J
,
Henrik Ortman
,
Kenneth Pettersson
,
Åsa
och
Robert Brinck
Kommentarer
Tommy Carlsson
- 3 februari 2019
Trist med ryggen! Bra jobbat ändå, grym insats!