Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Morgan Johansson
1974 • Örnsköldsvik
Löpning 2019-02-02
Lördag 2 februari 2019 10:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Alltid lika skönt med en löptur efter dygnsjobb och rensa skallen.
9,25
km
Distans
1:01:28
Tid
6:39
min/km
Snitt
146
Snittpuls
159
Maxpuls
166
Stegfrekvens
75
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Robert Jonsson
,
Veronica Byström
,
Magnus Wik
,
Jessica Parnebo
och
Lotta Andersson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:56
6:56
143
6:56
1,00 km
2
1,00 km
6:27
6:27
143
13:24
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
142
19:40
3,00 km
4
1,00 km
6:53
6:53
144
26:33
4,00 km
5
1,00 km
6:34
6:34
145
33:07
5,00 km
6
1,00 km
6:36
6:36
146
39:43
6,00 km
7
1,00 km
6:44
6:44
148
46:27
7,00 km
8
1,00 km
6:37
6:37
147
53:04
8,00 km
9
1,00 km
6:51
6:51
153
59:56
9,00 km
10
0,25 km
1:33
6:16
151
1:01:29
9,25 km
