Skidor i Gropen

Torsdag 24 januari 2019 18:23

Längdåkning - Klassiskt

VerktygKopiera passetRadera passet

Var med Molly på skidträning och åkte lite på egen hand under tiden. Helt fantastiskt att över 50 barn och ungdomar kommer och tränar i lilla Sätra!

9,74 km
Distans

46:23
Tid

4:46 min/km
Snitt

138
Snittpuls

162
Maxpuls

67 meter
Total stigning (karta)

119 meter
Total stigning (klocka)

Matshus Classic

Total distans:

21:33:43

221 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	117	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	139	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	139	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	144	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	145	23:04	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	146	28:05	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	149	32:30	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	133	37:49	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	140	42:31	9,00 km
10	0,74 km	3:52	5:16	128	46:23	9,74 km