1970 • Enskede

Morgonpass till jobbet innan frukost

Måndag 7 januari 2019 07:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Morgonpass. 3,3 i träningseffekt. 149 snittpuls, 166 kadens. Ingen stress utan vill fortfarande få mil i benen utan skador i denna fas och hoppas det ska fungera att kunna höja träningsdosen på sikt genom långsam ökning.
10,3 km
Distans
56:11
Tid
5:27 min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 november 2024 10,30 km 1:00:06 5:50 m/km
17 augusti 2022 10,22 km 55:04 5:23 m/km
16 augusti 2022 10,22 km 58:12 5:42 m/km

Gilla passet