Fredric Höglind
1970 • Enskede

Morgonpass till jobbet innan frukost

Tisdag 8 januari 2019 06:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass.uppehåll med busväder på gång som glad att det var uppehåll. Jämn fart men isiga vägar så mkt trippande. 3,4 i träningseffekt. 150 puls och 166 kadens. Inga knäproblem trots 2 dgr i rad så nöjd.
8,77 km
Distans
47:49
Tid
5:27 min/km
Snitt
151
Snittpuls
166
Maxpuls
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2020 8,48 km 44:52 5:17 m/km
13 augusti 2020 8,62 km 45:44 5:18 m/km
22 maj 2020 8,89 km 47:11 5:18 m/km

Gilla passet

Gillas av Helene Lindelav och Henric Höglind