Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Fredag 12 oktober 2018 11:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Alexander - tyvärr ömmande hälsena....

8,41 km
Distans

47:10
Tid

5:37 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

208 m
Total stigning (clk)

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2023	8,20 km	38:58	4:45 m/km
3 maj 2023	8,33 km	42:45	5:08 m/km
12 april 2023	8,58 km	38:34	4:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	121	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	128	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	129	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	130	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	130	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	129	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	130	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	132	45:12	8,00 km
9	0,41 km	1:59	4:48	141	47:10	8,41 km