Aachen

Onsdag 19 september 2018 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade väldigt trötta och stela ben efter maran i måndags och igår. Men när jag vaknade idag kändes det mycket bättre.
Benen kändes ok under rundan och det var skönt att komma ut och springa.

7,07 km
Distans

36:01
Tid

5:06 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (karta)

105 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Zant...

Total distans:

59:08:56

726 km

Gilla passet

Gillas av Daniel Andersson och Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	132	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	132	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	126	15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	134	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	134	25:46	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	133	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	133	35:42	7,00 km
8	0,07 km	0:19	4:27	143	36:01	7,07 km