1988 • Göteborg

Långpass

Torsdag 23 augusti 2018 17:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kollade till bandelen jag är ansvarig för under midnattsloppet på fredag. Benen kändes stela och trötta.
20 km
Distans
1:39:30
Tid
4:58 min/km
Snitt
136
Snittpuls
158
Maxpuls
172
Stegfrekvens
108 meter
Total stigning (karta)
213 meter
Total stigning (klocka)
adidas adizero boston 6, pa...
Total distans: 
69:39:25
849 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:105:101185:101,00 km
21,00 km4:534:5313310:022,00 km
31,00 km4:584:5813315:003,00 km
41,00 km4:554:5513519:554,00 km
51,00 km5:105:1014125:055,00 km
61,00 km4:554:5513430:006,00 km
71,00 km5:095:0913335:097,00 km
81,00 km5:085:0812840:178,00 km
91,00 km5:235:2312045:419,00 km
101,00 km5:025:0213050:4310,00 km
111,00 km5:075:0713555:5011,00 km
121,00 km5:025:021341:00:5212,00 km
131,00 km4:504:501381:05:4213,00 km
141,00 km4:544:541411:10:3614,00 km
151,00 km4:504:501421:15:2715,00 km
161,00 km4:504:501421:20:1716,00 km
171,00 km4:544:541471:25:1117,00 km
181,00 km4:514:511461:30:0218,00 km
191,00 km4:414:411451:34:4219,00 km
201,00 km4:484:481481:39:3020,00 km
210,00 km0:014:351491:39:3120,00 km