Klabböle-Sörfors-Brännland

Torsdag 23 augusti 2018 18:46

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2016-09-15 skrev jag så här "Första cykelpasset på dryga 2 år....Varför kör man inte oftare....ganska kul...."
Nu ytterligare 2 år senare så känner jag exakt lika dant - Blir då väldigt motsägelsefullt då jag inser att jag cyklat "racer" 2 ggr senaste 4 åren.....

30,23 km
Distans

59:44
Tid

30,36 km/h
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

232 meter
Total stigning (klocka)

Scott CR 1 Team

Total distans:

80:51:36

2554 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2019	31,01 km	2:30:46	4:52 m/km
25 augusti 2019	30,51 km	2:28:16	4:52 m/km
23 juni 2019	30,86 km	2:27:39	4:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Stefan Åberg, Magnus Torrkulla, David Källströmer, Fredrik Lundberg och Mattias Jonsson

Kommentarer

Mattias Jonsson - 24 augusti 2018

Bra att komma igång med alternativträning om det inte går att springa. Vad är status på hälen?

Johan Sandström - 24 augusti 2018

Slavisk disciplin på excentriska tåhävningar ngn v till sedan kortare rundor

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:48	30,51	141	9:48	5,00 km
2	5,00 km	10:25	28,80	156	20:12	10,00 km
3	5,00 km	9:55	30,25	152	30:08	15,00 km
4	5,00 km	10:49	27,69	155	40:57	20,00 km
5	5,00 km	9:32	31,58	149	50:28	25,00 km
6	5,00 km	8:54	33,64	158	59:22	30,00 km
7	0,23 km	0:23	35,64	169	59:45	30,23 km