Marcus W
1985 • Västerås

björnön 5 km

Torsdag 23 augusti 2018 18:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite hårdare femma och en lugn mil efter.
4,99 km
Distans
21:24
Tid
4:17 min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
162
Stegfrekvens
149 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 augusti 2019 5,70 km 30:06 5:17 m/km
17 maj 2019 4,86 km 19:41 4:03 m/km
5 april 2019 5,11 km 27:20 5:21 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls