Marcus W
1985 • Västerås

rocklunda 15km

Måndag 20 augusti 2018 19:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Form koll efter 4v semester. Bra tryck i benen kände att det fanns mkt kvar också . Så mer en nöjd.
14,49 km
Distans
1:02:40
Tid
4:19 min/km
Snitt
161
Snittpuls
177
Maxpuls
164
Stegfrekvens
615 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 april 2012 14,69 km 1:12:32 4:56 m/km
24 september 2011 15,00 km 1:18:49 5:15 m/km
7 augusti 2011 15,00 km 1:18:49 5:15 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls