Löpning 2018-05-12

Lördag 12 maj 2018 07:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön morgonrunda i solen.

13,53 km
Distans

1:10:14
Tid

5:11 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (karta)

244 meter
Total stigning (klocka)

Adidas adizero adios boost ...

Total distans:

47:23:02

590 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	128	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	136	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	141	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	154	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	154	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	157	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	167	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	161	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	164	48:48	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	162	53:43	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	157	58:43	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	163	1:03:20	12,00 km
13	1,00 km	4:29	4:29	165	1:07:49	13,00 km
14	0,53 km	2:25	4:34	164	1:10:14	13,53 km