Ängsö

Torsdag 10 maj 2018 12:44

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra tills jag kom ut i solen då gick det tyngre.

13,47 km
Distans

1:17:23
Tid

5:45 min/km
Snitt

159
Snittpuls

158 meter
Total stigning

Gillas av Ismail K

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	141	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	155	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	159	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	164	22:15	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	162	28:21	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	161	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	162	40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	163	46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	163	52:16	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	162	58:09	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	160	1:04:07	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	156	1:09:36	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	159	1:14:53	13,00 km
14	0,47 km	2:30	5:24	160	1:17:24	13,47 km