1971 • UMEÅ

Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Tisdag 24 april 2018 12:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ngt galet med flåset, känns ansträngt....
8,71 km
Distans
42:13
Tid
4:51 min/km
Snitt
160
Snittpuls
171
Maxpuls
170
Stegfrekvens
26 meter
Total stigning (karta)
126 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 oktober 2024 9,04 km 42:55 4:45 m/km
7 oktober 2024 8,68 km 42:20 4:53 m/km
9 september 2024 8,48 km 42:20 5:00 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:494:491414:491,00 km
21,00 km4:434:431549:312,00 km
31,00 km4:434:4316214:143,00 km
41,00 km4:564:5616419:104,00 km
51,00 km4:424:4216423:525,00 km
61,00 km4:504:5016428:426,00 km
71,00 km4:574:5716433:397,00 km
81,00 km5:025:0216238:418,00 km
90,71 km3:335:0116342:148,71 km