Sätofta/orup

Tisdag 10 april 2018 18:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

"Älvsborgsbron" och motvind

8,34 km
Distans

48:48
Tid

5:51 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (karta)

83 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 maj 2024	8,66 km	54:18	6:16 m/km
28 augusti 2023	8,54 km	53:20	6:15 m/km
15 november 2022	8,03 km	53:51	6:42 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	128	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	136	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	139	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	145	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	139	29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	141	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	148	41:15	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	146	46:54	8,00 km
9	0,34 km	1:54	5:36	142	48:49	8,34 km