Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Johansson
1959 • Höör
Sätofta/orup
Onsdag 29 maj 2024 14:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,66
km
Distans
54:18
Tid
6:16
min/km
Snitt
139
Snittpuls
156
Maxpuls
164
Stegfrekvens
92
meter
Total stigning (klocka)
Asics Nimbus 26
Total distans:
51:46:09
481 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
28 augusti 2023
8,54 km
53:20
6:15 m/km
15 november 2022
8,03 km
53:51
6:42 m/km
3 november 2020
8,39 km
52:18
6:14 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
132
6:31
1,00 km
2
1,00 km
6:14
6:14
130
12:45
2,00 km
3
1,00 km
6:28
6:28
137
19:13
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
149
25:34
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
136
31:46
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
134
37:43
6,00 km
7
1,00 km
6:27
6:27
141
44:10
7,00 km
8
1,00 km
6:06
6:06
146
50:16
8,00 km
9
0,66 km
4:02
6:06
144
54:18
8,66 km
