Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kaggeled–Bö–Härlanda
Tisdag 10 april 2018 17:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vågade mig på att öka farten lite idag, nu när det gått tre veckor sen operationen. Nästan upp till normalt distanstempo.
8
km
Distans
41:30
Tid
5:11
min/km
Snitt
150
Snittpuls
167
Maxpuls
178
Stegfrekvens
86
meter
Total stigning
(karta)
44
meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed S3 (orange)
Total distans:
98:46:54
1157 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Marcus Österberg HSK
,
Johansson
,
Anders Pihl
och
Mellanben
Kommentarer
kortben - 10 april 2018
Jag såg ryggen på dig när du stannade för spårvagnen vid Härlanda, jag kom just ut från kyrkogården på hundpromenad, men du susade iväg innan jag hunnit över vägen. Steget såg lätt ut :-)
