1961 • Göteborg

Gamlestan–Utby–Sävedalen

Torsdag 12 april 2018 12:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Passade på att ta en runda i samband med lunchen. Soligt och fint men uj vad det blåste. 6–14 m/s rätt emot på ”bortre lång”. När jag väl vände runt och fick vinden i ryggen var benen så slutkörda att det nästan kändes lika trögt. Efter denna kraftansträngning tyckte Garmin att jag borde vila i 3,5 dygn! Skönt ändå att komma ut i solen, med shorts och t-shirt bland folk som inte fattat att våren är här utan gick runt i luva och dunjacka. :-)
10 km
Distans
52:54
Tid
5:17 min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
178
Stegfrekvens
97 meter
Total stigning (karta)
74 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 34
Total distans: 
39:16:23
419 km

Kommentarer

Eva Fridman - 12 april 2018
Hahaha. Samma för mig. Körde 5k snabbdistans och dog första 2,5 i motvinden. Sen konsriga blickar när man springer i shorts och t-shirt indeed :-D