Biskopsmåla skola T o R

Onsdag 28 mars 2018 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt väder men blåsigt. i dag fanns det lite återhämtning. känns som om att det börjar likna löpning.

8,04 km
Distans

48:31
Tid

6:02 min/km
Snitt

166
Snittpuls

181
Maxpuls

229 m
Total stigning (clk)

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 maj 2024	7,86 km	44:48	5:42 m/km
16 april 2024	8,16 km	45:02	5:31 m/km
24 mars 2024	8,45 km	48:01	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	150	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	160	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	163	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	168	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	166	30:56	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	171	36:54	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	175	42:44	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	175	48:20	8,00 km
9	0,04 km	0:12	5:18	181	48:31	8,04 km