Vrenningerundan

Måndag 19 mars 2018 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Solsken och inte allt för kallt.ycket av vägarna var trevligt nog isfria idag.

14,84 km
Distans

1:24:42
Tid

5:42 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (karta)

62 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Race Ultra 290 GTX

Total distans:

110:41:51

1072 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	125	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	129	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	135	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	132	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	135	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	137	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	138	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	139	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	140	50:52	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	139	56:38	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	135	1:02:13	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	134	1:08:33	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	134	1:14:04	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	135	1:19:52	14,00 km
15	0,84 km	4:51	5:47	135	1:24:43	14,84 km