Aspudden-Bredängsvägen

Måndag 5 februari 2018 20:20

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

-10• uppehåll. Lite småkyligt.
”Lätt” ska tolkas som ”ganska lätt”.

8,14 km
Distans

50:24
Tid

6:11 min/km
Snitt

164
Snittpuls

174
Maxpuls

158
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS2

Total distans:

50:00:43

451 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 januari 2020	8,10 km	52:26	6:28 m/km
2 januari 2020	8,10 km	56:02	6:55 m/km
14 december 2019	8,12 km	59:29	7:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	147	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	160	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	164	19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	166	25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	167	31:39	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	168	37:28	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	168	43:14	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	170	49:30	8,00 km
9	0,14 km	0:54	6:16	173	50:24	8,14 km