Jobbet-brorundan.Bölesholmarna

Måndag 6 november 2017 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Börjar nästan bli försiktigt positiv på att foten börjar bli bra....

6,42 km
Distans

29:38
Tid

4:37 min/km
Snitt

152
Snittpuls

174
Maxpuls

172
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 november 2022	5,57 km	32:30	5:50 m/km
5 november 2019	6,45 km	31:53	4:57 m/km
1 november 2019	6,47 km	31:57	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	133	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	150	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	151	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	155	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	155	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	162	27:54	6,00 km
7	0,42 km	1:44	4:05	170	29:38	6,42 km