Björnön 10 km

Torsdag 27 juli 2017 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt sega ben och tung luft idag. Kändes som man hade 10 kg extra på ryggen.

9,83 km
Distans

53:33
Tid

5:27 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

156
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2020	9,69 km	42:53	4:26 m/km
5 maj 2020	9,51 km	39:07	4:07 m/km
22 augusti 2019	10,00 km	52:04	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	26:20	5:16	145	26:20	5,00 km
2	4,83 km	27:14	5:38	156	53:34	9,83 km