Gamla Balsby 7,4 km

Torsdag 13 juli 2017 07:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass som kändes ganska lätt

7,81 km
Distans

41:43
Tid

5:20 min/km
Snitt

135
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom Pegasus 33

Total distans:

129:18:13

1281 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2022	7,40 km	35:00	4:44 m/km
16 april 2022	7,44 km	41:54	5:38 m/km
27 mars 2022	7,35 km	39:27	5:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	119	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	130	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	131	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	136	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	141	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	142	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	140	37:55	7,00 km
8	0,81 km	3:49	4:41	143	41:44	7,81 km