Fredrik Nilsson

Fredrik Nilsson

1973 • kristianstad

Fredrik Nilsson

1973 • kristianstad
Löpt i mars
Löpt i mars 247 km
Löpt i år
Löpt i år 475 km
Löppass i år
Löppass i år 52 st
Joggpers
Joggpers 4:28 min/km

Målsättning:

Bli snabbare

Medlem sedan 12 december 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 10
4
4
5
5
7
Löpning 2024-03-075,9 km • 6:52 m/km
Löpning 2024-03-075,9 km • 6:52 m/km
4 x 1000m i ca 4:00 tempo.Litet kvitto på var man står..
7
v. 10
Löpning:
5:20/km
5:31:59
62,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:31:59
62,2 km
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
5:18/km
2:59:13
33,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:59:13
33,8 km