Draken Ringvägen Skansbron

Söndag 9 juli 2017 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppehåll två veckor förkyld ont i halsen

6,22 km
Distans

33:34
Tid

5:24 min/km
Snitt

133
Snittpuls

141
Maxpuls

162
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (karta)

277 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	125	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	132	10:53	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	131	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	131	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	136	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	137	30:39	6,00 km
7	0,46 km	2:56	6:20	137	33:34	6,46 km