Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
LMM- nya kommunslingan
Tisdag 27 juni 2017 18:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nya kommun-slingan i furet är riktigt bra! 1,5 varv på det mjuka underlaget var lagom upptrappning, kändes bra.
4,18
km
Distans
24:15
Tid
5:48
min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
83
meter
Total stigning (klocka)
Brook Pure Flow 6
Total distans:
23:12:18
232 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Cauchard Bernard
,
Fredrik Lähnn LMM
,
Peder Hofmann
och
Peter Olsson
Kommentarer
Cauchard Bernard - 28 juni 2017
Bra :-)
Peder Hofmann - 29 juni 2017
Bra! Lugnt och försiktigt nu....
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
0
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
0
11:50
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
0
17:33
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
0
23:19
4,00 km
5
0,18 km
0:56
5:18
0
24:15
4,18 km
