Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

En Midsommarnattsdröm - Stenkullen

Onsdag 21 juni 2017 21:15

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
KM 5 000 m på Stenkullens arena i Lerum. Heat C, långsammast, ändå näst sist i mål varvad av de flesta. Men jag tyckte det gick bra, slaknade litet 4-de km, tankarna for iväg när många varvade.
5 km
Distans
22:48
Tid
4:34 min/km
Snitt
161
Snittpuls
171
Maxpuls
34 meter
Total stigning
Brooks T7 2011
Total distans: 
68:27:49
777 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Dan gustafsson 19:54 3:59 m/km
4. Anders Karlsson 20:55 4:11 m/km
5. Bengt Dahlberg 22:48 4:34 m/km

Gilla passet

Gillas av Olle Dahlberg och Kajsa B

Kommentarer

Erik Dahlberg - 22 juni 2017
Mkt starkt!! Måste varit medvind...
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:304:301504:301,00 km
21,00 km4:374:371599:072,00 km
31,00 km4:364:3616313:423,00 km
41,00 km4:434:4316518:254,00 km
50,97 km4:234:3116722:484,97 km