Mälarenergi stadslopp - DNF

Tisdag 20 juni 2017 18:49

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes segt men försökte hålla ner farten så gott det gick. Efter 5,5 km var det tvärstopp i benen. Klev av strax efter 6 km. Om det gick trögt pga förra veckans sjukdom eller att man är dåligt tränad må vara osagt.

6,43 km
Distans

29:33
Tid

4:36 min/km
Snitt

165
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (karta)

53 meter
Total stigning (klocka)

Salming Distance

Total distans:

73:08:57

742 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
5.	Richard Eklund	47:45	4:46 m/km
6.	Henrik Pehrson	59:25	5:56 m/km
7.	Henrik Ortman	29:33	4:36 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Alexandra Rosenquist och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,02 km	4:12	4:07	157	4:12	1,02 km
2	0,99 km	4:08	4:09	166	8:20	2,01 km
3	1,01 km	4:20	4:17	171	12:40	3,02 km
4	0,89 km	4:13	4:44	171	16:52	3,91 km
5	0,98 km	4:07	4:12	169	20:59	4,89 km
6	1,54 km	8:34	5:34	160	29:33	6,43 km