Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Fincykling till Geddeholms Café
Söndag 21 maj 2017 11:57
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Familjetur till Geddeholm via Anundshög. Strax efter Anundshög blev första punkan så då åkte jag hem med den andra cykeln för att hämta slang (4+4km). Nästa gång var längst bort på Geddeholm på väg hem. Lyckades på 3e försöket på något mirakulöst sätt limma ihop hålet och började cykla hemåt och han fram till Irsta innan Anna kom med bilen som hon hämtat.
30,86
km
Distans
1:59:00
Tid
15,56
km/h
Snitt
182
meter
Total stigning (klocka)
Giant MCM Team
Total distans:
38:50:09
759 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Stefan Claesson
och
Åsa
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
23:10
12,95
0
23:10
5,00 km
2
5,00 km
17:11
17,48
0
40:21
10,00 km
3
5,00 km
18:30
16,22
0
58:51
15,00 km
4
5,00 km
20:29
14,63
0
1:19:20
20,00 km
5
5,00 km
24:07
12,46
0
1:43:27
25,00 km
6
5,00 km
12:56
23,23
0
1:56:22
30,00 km
7
0,86 km
2:38
19,78
0
1:59:00
30,86 km