Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Anundshögsrundan

Måndag 27 mars 2017 17:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt vårväder med premiär för shorts (i Sverige).
Vaknade med ryggont i morse vilket har förföljt mig hela dagen. Kände av första 500m men sedan släppte det.
10,21 km
Distans
52:52
Tid
5:11 min/km
Snitt
146
Snittpuls
166
Maxpuls
160
Stegfrekvens
110 meter
Total stigning (karta)
55 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance
Total distans: 
73:08:57
742 km

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson

Kommentarer

Henrik Ortman - 27 mars 2017
...ryggonda kom tillbaks. Attans!
Niklas Johansson - 28 mars 2017
Du får inte sluta springa :-)
Träningspass från
S
M
2
1
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 3,10 km15:345:0114015:343,10 km
2 7,10 km37:195:1514852:5310,21 km