<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Fredag 3 mars 2017 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,18 km
Distans

33:13
Tid

5:22 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

162
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	125	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	132	11:03	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	133	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	133	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	134	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	137	32:12	6,00 km
7	0,18 km	1:02	5:44	148	33:14	6,18 km