<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Lördag 4 februari 2017 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,17 km
Distans

33:40
Tid

5:27 min/km
Snitt

134
Snittpuls

161
Maxpuls

162
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	121	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	133	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	129	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	135	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	139	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	143	33:03	6,00 km
7	0,11 km	0:37	5:55	159	33:41	6,11 km