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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	121	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	133	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	129	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	135	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	139	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	143	00:33:03	6,00 km
7	0,11 km	0:37	5:55	159	00:33:41	6,11 km