Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Lördag 19 november 2016 14:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ok runda. Trevigt väder och inte alltför lerigt efter allt regn.

8,75 km
Distans

44:57
Tid

5:08 min/km
Snitt

168
Snittpuls

174
Maxpuls

Saucony Peregrine 3

Total distans:

17:21:53

194 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Gillas av Johan

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	154	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	168	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	170	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	170	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	169	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	172	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	171	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	170	41:06	8,00 km
9	0,75 km	3:52	5:09	169	44:57	8,75 km