<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Klövervägen - Skärvsta

Lördag 5 november 2016 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,55 km
Distans

34:27
Tid

5:16 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2017	6,55 km	34:46	5:18 m/km
29 december 2016	6,53 km	36:17	5:33 m/km
28 december 2016	6,49 km	36:30	5:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	131	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	134	10:12	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	140	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	136	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	134	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	138	31:44	6,00 km
7	0,55 km	2:43	4:55	144	34:27	6,55 km