<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Lördag 12 november 2016 10:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol snö is broddar

Bild uppladdad av Tore Johansson

6,24 km
Distans

34:14
Tid

5:29 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

160
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	123	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	129	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	129	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	134	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	139	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	134	32:54	6,00 km
7	0,24 km	1:21	5:44	136	34:15	6,24 km