Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Tisdag 1 november 2016 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig kvällsrunda. Kändes helt ok till att börja med och jag vågar mig på en fartökning där det är fin stig. Blir lite jobbigare efter det.

8,8 km
Distans

49:44
Tid

5:39 min/km
Snitt

162
Snittpuls

184
Maxpuls

64 meter
Total stigning

Saucony Guide 8 (vita)

Total distans:

26:23:49

284 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Sofia Gruvberger - 2 november 2016

Bra jobbat! Snart kommer jag upp till Fulltofta!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	149	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	162	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	162	16:42	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	172	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	169	27:19	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	162	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	161	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	161	44:57	8,00 km
9	0,80 km	4:47	5:59	161	49:44	8,80 km