Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jens Thystrup
1972 • Lomma
Lomma 5,5
Torsdag 27 oktober 2016 17:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tänkte köra, bra väder och bra sömn. Efter 3 km gick det inte, jag hade inte orken alls idag.
5,5
km
Distans
24:25
Tid
4:26
min/km
Snitt
Nike Pegasus 32
Total distans:
83:56:15
1006 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
3 november 2016
5,50 km
23:25
4:15 m/km
21 oktober 2016
5,50 km
23:30
4:16 m/km
11 oktober 2016
5,50 km
23:23
4:15 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:04
4:04
120
4:04
1,00 km
2
1,00 km
4:11
4:11
132
8:16
2,00 km
3
1,00 km
4:26
4:26
157
12:41
3,00 km
4
1,00 km
4:27
4:27
172
17:08
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
162
21:47
5,00 km
6
0,53 km
2:38
4:57
153
24:25
5,53 km
