LMM Bjärred Kennelvägen

Tisdag 25 oktober 2016 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig tisdagsrunda med gänget! Lite sen till LMM, Hasse och Tage gav sig ut först, övriga väntade på mig - tack!

10,72 km
Distans

59:51
Tid

5:35 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Pure flow

Total distans:

59:03:55

644 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	10,77 km	1:03:38	5:55 m/km
22 oktober 2024	10,68 km	1:02:27	5:51 m/km
19 mars 2024	10,43 km	1:02:28	5:59 m/km

Cauchard Bernard - 26 oktober 2016

Super !

Peder Hofmann - 29 oktober 2016

Härligt!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	56:28	10,00 km
11	0,72 km	3:24	4:43	59:52	10,72 km