Fredric Höglind
1970 • Enskede

Morgonpass till jobbet

Tisdag 20 september 2016 06:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass utan frukost till jobbet. Höll ok tempo.
2,9 träningseffekt. 161 kadens.10,8 cm vertikal rörelse
48/52 % vä/ hö. 252 ms markkontakt
10,85 km
Distans
58:29
Tid
5:23 min/km
Snitt
141
Snittpuls
153
Maxpuls
160
Stegfrekvens
395 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1500 V2
Total distans: 
84:27:46
931 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 november 2024 10,30 km 1:00:06 5:50 m/km
17 augusti 2022 10,22 km 55:04 5:23 m/km
16 augusti 2022 10,22 km 58:12 5:42 m/km

Gilla passet

Träningspass från