Kolleröd - Linnebo

Söndag 4 september 2016 19:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt ljuvlig kväll att springa

7,5 km
Distans

36:06
Tid

4:49 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar Boost UK10, ...

Total distans:

34:26:52

376 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 juli 2017	7,58 km	38:03	5:01 m/km
11 september 2016	7,51 km	37:44	5:01 m/km
29 augusti 2016	7,57 km	38:02	5:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	137	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	152	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	155	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	151	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	154	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	161	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	158	33:55	7,00 km
8	0,50 km	2:11	4:22	164	36:06	7,50 km